Tu cuerpo tiene necesidades diferentes durante el día y la noche. Por la mañana necesitas energía, equilibrio hormonal y claridad mental para afrontar el día. Por la noche, tu prioridad es un descanso reparador.

Gummy AM (Mandarina-Limón): Con vitamina B6 que contribuye a la regulación de la actividad hormonal y magnesio que contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.

Gummy PM (Frutos del Bosque): Incluye melatonina (1mg) que contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño, además de las vitaminas D3 y K2 para el mantenimiento de los huesos.

Esta separación permite que cada nutriente actúe en el momento óptimo del día, respetando tu ritmo circadiano natural.

Los resultados varían según cada mujer, pero muchas usuarias reportan mejoras en diferentes momentos:

• Primera semana: Mejor calidad del sueño gracias a la melatonina del gummy PM
• 2-3 semanas: Mayor sensación de energía durante el día y menos fatiga
• 4-8 semanas: Mejor equilibrio emocional y sensación de bienestar general
• 3+ meses: Beneficios acumulativos en la salud ósea y equilibrio hormonal

Recomendación: Para obtener todos los beneficios, es importante la constancia. Te sugerimos un periodo mínimo de 30 días continuos, ya que los nutrientes necesitan tiempo para acumularse en tu organismo y ejercer su efecto completo.

Sí. Nuestra dosis de 1mg de melatonina está dentro de los límites seguros establecidos por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) y cuenta con alegación autorizada por la Comisión Europea.

La melatonina a esta dosis contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño sin crear dependencia. Es importante tomarla 30-60 minutos antes de acostarte para obtener el efecto beneficioso.

Advertencia: No conduzcas ni operes maquinaria pesada tras tomar el gummy PM. Si estás tomando medicación para trastornos del sueño o del estado de ánimo, consulta con tu médico antes de usar el producto.

Los ingredientes de Ovella son vitaminas, minerales y extractos botánicos que complementan una dieta equilibrada. No contienen hormonas sintéticas.

Sin embargo, siempre recomendamos consultar con tu médico antes de combinar cualquier complemento alimenticio con medicación prescrita, especialmente si estás en tratamiento hormonal, tomas anticoagulantes o medicación para trastornos del estado de ánimo.

Tu médico conoce tu historial completo y puede aconsejarte sobre la mejor combinación para tu caso específico.

No. Ovella está completamente libre de soja y fitoestrógenos (como las isoflavonas de soja o trébol rojo que contienen muchos suplementos para la menopausia).

Nuestra fórmula se basa en:

• Vitaminas y minerales con alegaciones autorizadas por la UE
• Extractos botánicos estandarizados (azafrán, lúpulo)
• L-teanina para calma sin somnolencia

Además, Ovella es:

• ✓ Vegano
• ✓ Sin gluten
• ✓ Sin lactosa
• ✓ Sin frutos secos

Ideal para mujeres con alergias o intolerancias alimentarias, o que simplemente prefieren evitar la soja.

Ovella es el único suplemento en formato gummy con rutina AM·PM diseñado específicamente para perimenopausia y menopausia en el mercado español.

DIFERENCIAS CLAVE: Ovella VS Otros Suplementos

Formato:

• Ovella: Gummies AM·PM
• Otros suplementos: Cápsulas/comprimidos (dosis única)

Melatonina integrada:

• Ovella: Sí (1mg en PM)
• Otros suplementos: Rara vez incluida

Sin soja:

• Ovella: ✓
• Otros suplementos: Mayoría contiene isoflavonas de soja

Alegaciones UE:

• Ovella: Vitaminas B6, D3, K2, Mg, melatonina
• Otros suplementos: Variables

Sabor:

• Ovella: Delicioso (Citrus Mandarina-Limón / Frutos Bosque)
• Otros suplementos: Neutro/medicinal

Adherencia:

• Ovella: Alta (ritual fácil y agradable)
• Otros suplementos: Moderada (píldoras)
  

Además, todos nuestros ingredientes están estandarizados y dosificados según estudios científicos, fabricado en España con cumplimiento EFSA.

Aunque cada gummy aporta beneficios por separado, la fórmula está diseñada para trabajar de forma sinérgica cuando se toman ambos (AM y PM).

Si tomas solo AM: Obtendrás apoyo para el equilibrio hormonal (B6) y reducción de fatiga (magnesio), pero te perderás los beneficios del sueño (melatonina) y el soporte óseo nocturno (D3+K2).

Si tomas solo PM: Mejorarás tu descanso, pero no tendrás el apoyo energético diurno.

Recomendación: Para resultados óptimos, sigue el ritual completo AM·PM durante al menos 30 días. Así tu cuerpo recibe apoyo continuo las 24 horas.

No te preocupes, es normal. Si olvidas el gummy AM, tómalo en cuanto lo recuerdes durante el día (preferiblemente con comida). Si olvidas el gummy PM, no lo tomes justo antes de dormir si ya ha pasado tu hora habitual.

Importante: No dobles la dosis al día siguiente para compensar. Simplemente continúa con tu rutina normal.

Para evitar olvidos:

• Coloca el bote cerca de tu cepillo de dientes (AM)
• Ponle una alarma suave 1 hora antes de dormir (PM)
• Vincúlalo a hábitos existentes (desayuno / rutina de skincare nocturna)

La constancia es clave para obtener mejores resultados, así que encuentra el momento que mejor encaje en tu rutina diaria.

Ovella está formulado como un complemento alimenticio para uso continuado durante el periodo de perimenopausia y menopausia, que puede durar varios años.

No hay límite de tiempo establecido siempre y cuando:

• No superes la dosis diaria recomendada (1 AM + 1 PM)
• No experimentes efectos adversos
• Tu médico no te indique lo contrario

Muchas mujeres lo incorporan como parte de su rutina diaria de autocuidado durante toda la transición menopáusica. Las vitaminas y minerales que incluye (B6, magnesio, D3, K2) son nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita de forma continua, especialmente durante esta etapa.

Nota: Si en algún momento tienes dudas o cambios en tu salud, consulta siempre con tu profesional sanitario de confianza.